¿ Que es la Osteoporosis?
Es un adelgazamiento de las trabeculas y de la cortical de los huesos, con ensanchamiento de sus espacios medulares y disminucion de la densidad radiologica.
¿Como se manifiesta?
Se suele manifesar por alteraciones en la morfologia global del esqueleto, dolores oseos, facilidad para la produccion de fracturas, falta de movilidad etc.
¿ Cuando suele aparacer?
Suele aparacer en estados de senilidad, en los transtornos carenciales, en enfermedades reumaticas, despues de inmovilizaciones largas, etc.
¿ Que puebas nos hacen para detectarla?
La prueba principal y mas sencilla para ver la evolucion de la enfermedad es la densitometria, prueba que nos indica la densidad del hueso, y la posible evolucion de desgaste del mismo
¿ Como podemos prevenirla?
- Una dieta sana y que contenga calcio y vitamina D, es buena porque protegera nuestros huesos, les damos algunos ejemplos de alimentos que contienen estos componentes: Quesos, helados, yogures, leches bajas en grasa, salmon, sardinas, espinicas, tofu etc. o
- Hacer ejercicio moderado nos permitira tener unos huesos y unos musculos mas fuerte para aguantar a dichos huesos, algunos ejercicio recomendados son: Pasear, bailar, bicicleta estatica, yoga, tai chi etc.
- Intentar en la medida de lo posible las caidas, hay que intentar evitar todos aquellos objetos en casa, que puedan producir caidas.
¿ Cual es el tratamiento?
Una vez diagnosticada la enfermedad, hay que intentar una conseguir una serie de objetivos:
- Mimimizar el dolor, utilizando medicamentos recomendado para cada caso por su profesional
- Retardar el proceso de perdida osea, o detenerlo, para eso son buenos los medicamentos del tipo, Bifosfanatos,Calcitonina,Estrogenos etc.
- Prevencion de fracturas con medicamentos como los anteriores, o teniendo una dieta adecuada como la citada anteriormente, haciendo ejercico etc.
- Prevencion de caidas
Cuando hay fracturas, hay que recurrir a la cirugia, muchas veces estas fracturas se producen de manera espontanea, porque no presenta sintomas claros precedentes, en algunos casos el especialista al haber mucho desgaste puede sugerir una intervencion preventiva para mejorar la calidad de vida.
Esto solo es un pequeño acercamiento a esta enfermedad muy generico, nosotros siempre recomendamos que las dudas sobre su caso se la consulten a su Medico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario